Hyrox es una disciplina fitness que combina el running con ejercicios funcionales al estilo del CrossFit, convirtiéndose en una de las pruebas más exigentes del calendario deportivo. La competencia requiere una gran resistencia aeróbica y fuerza muscular para completar 8 kilómetros de carrera intercalados con 8 estaciones de trabajo, todo bajo fatiga constante.
El sábado 28 de febrero, en Fortaleza, se disputó el Hyrox clasificatorio al Mundial de Estocolmo 2026 para la división Pro.
En la división OPEN (libre) participó el nicoleño José Pablo Leoni en la categoría 45 a 49 años, logrando un destacado 9º puesto con un tiempo de 1 hora, 30 minutos y 02 segundos, en una competencia de altísimo nivel internacional. Leoni es un ex jugador de rugby y también entrenador del deporte ovalado.
Además, en junio de 2026, Hyrox llegará por primera vez a Argentina, marcando un hecho histórico para los atletas locales y la comunidad fitness del país.
Quienes deseen obtener más información sobre esta disciplina pueden acceder a la página oficial en Instagram: HYROX.
Detalle de los 8 kilómetros y 8 Estaciones de HYROX:
- Correr 1 kilómetro
- SkiErg (1000m):Máquina de esquí de fondo
- Correr 1 kilómetro
- Sled Push (50m):Empuje de trineo, requiere fuerza explosiva en piernas. (152 kilos)
- Correr 1 kilómetro
- Sled Pull (50m):Arrastre de trineo utilizando una soga ( 105 kilos)
- Correr 1 kilómetro
- Burpee Broad Jumps (80m):Burpees con salto hacia adelante.
- Correr 1 kilómetro
- Rowing (1000m):Máquina de remo, segundo ergómetro de la prueba.
- Correr 1 kilómetro
- Farmers Carry (200m):Transporte de pesas rusas (kettlebells) para fuerza de agarre. ( 24 kilos cada una)
- Correr 1 kilómetro
- Sandbag Lunges (100m):Zancadas caminando con saco de arena sobre los hombros. ( 20 kilos)
- Correr 1 kilómetro
- Wall Balls (100 repeticiones):Lanzamiento de balón medicinal a diana a 3 metros de altura desde sentadilla rompiendo el paralelo.
- Finish
