Regatas se prepara para afrontar su primera gira como visitante en la Liga Argentina de Básquet, con una exigente agenda de tres encuentros en apenas seis días. Después de los diez días de preparación posteriores al partido frente a Racing, el equipo de la Ribera se enfrenta a un desafío que requiere una planificación física específica y, fundamentalmente, una adecuada administración de las cargas.
¿Cómo se prepara un plantel para semejante exigencia? ¿Qué importancia tienen la recuperación, la alimentación y el descanso? ¿Cómo se distribuyen los trabajos durante una gira? Mauro Maiztegui, preparador físico del equipo, respondió estas y otras preguntas y detalló los aspectos que forman parte de la preparación en una competencia de alto nivel.
Sobre los diez días de trabajo luego del encuentro ante Racing, realizó un balance positivo: “Fueron diez días positivos. Después de Racing hicimos 24 horas de descanso y ya al segundo día comenzamos a preparar el siguiente partido. Hicimos mucho hincapié en recuperar a los chicos que venían con sobrecarga. Se bajó el volumen de trabajo sin perder intensidad en los trabajos de fuerza y potencia“.
La seguidilla de tres partidos en seis días representa uno de los principales desafíos de esta nueva categoría. Al respecto, explicó que no existen fórmulas mágicas, aunque destacó que el club busca dar un salto de calidad en su estructura de trabajo: “Estamos tratando de dar un salto de calidad en lo que es un sistema de trabajo de alto rendimiento. Ponemos más énfasis en cuestiones que hacen a la recuperación con los kinesiólogos, la nutrición y el manejo de las cargas desde la preparación física. Creo que en una competencia tan exigente y con tantos partidos en pocos días esto es clave”.
Durante una gira, la planificación cambia considerablemente. Ya no se trata de buscar mejoras físicas a través de cargas de desarrollo, sino de mantener al jugador en las mejores condiciones posibles para competir. “En gira no hay cargas de desarrollo, solamente estímulos de mantenimiento y recuperación. Se entrena poco y muy específico, nada de impacto. Se prioriza el análisis del rival con el scouting del asistente técnico y el plan de juego con el entrenador. Además, tenemos un plan alimentario planificado y protocolos de hielo, compresión y masaje”.
También valoró el trabajo de la dirigencia para facilitar la logística del equipo: “La subcomisión hizo un gran trabajo para brindarnos las opciones más cómodas para el traslado y el hospedaje”.
Otro aspecto importante es el seguimiento individual de cada integrante del plantel. Si bien existe una planificación general, las necesidades de cada jugador determinan posibles modificaciones. “Tenemos una base general, pero se va ajustando de forma individual en los casos que lo ameritan. Por ejemplo, en base a lesiones, patrones de movimiento deficientes o minutos jugados”, detalló.
Consultado sobre el desgaste acumulado y el momento en que comienza a sentirse realmente la fatiga, reconoció que se trata de una experiencia nueva para él: “La verdad que aún no lo sé, porque es una experiencia nueva para mí. Pero entiendo que, lógicamente, al segundo partido vas a llegar con más fatiga que al primero y al tercero más que en el segundo. Por eso es importante brindarle herramientas al jugador para mitigar estas cuestiones”.
La Liga Argentina presenta diferencias importantes respecto del Provincial y el Federal, especialmente por la frecuencia de competencia. “En el Federal vos preparás un partido por semana y a veces competís contra equipos con mucho menor presupuesto y preparación. En Liga Argentina, a las 48 horas tenés que volver a competir al 100%. Por eso es importante tener un plantel largo y con jugadores listos para ocupar el rol que les pida el entrenador. Por suerte, cada uno está tomando ese rol y aporta lo mejor de sí en beneficio del equipo”.
Finalmente, al analizar la importancia de la preparación física para sostener la intensidad durante los 40 minutos del tercer encuentro de la gira, dejó una reflexión que también habla de su manera de entender el trabajo dentro de un equipo: “Creo que el preparador físico ocupa un rol terciario en un equipo de básquet. Sin dudas, en primer lugar están los jugadores, que son quienes salen a la cancha a competir, y el entrenador, que toma las decisiones importantes antes y durante el juego. El resto aporta desde su lugar sus herramientas profesionales para mejorar el rendimiento de un equipo”.
Tres partidos, seis días y un desafío que va mucho más allá de lo que sucede dentro de la cancha. Para Regatas, la primera gira de la Liga Argentina será también una prueba para todo el trabajo que se realiza fuera de ella.
